<a href="http://maximloving.blog.fc2.com/" title="COCOROに勇気・日々感謝 topページへ">COCOROに勇気・日々感謝

元気と勇気をばらまきます！エネルギーの充電にポッチリしてください！

・　誠にお手数ですが指をポチリ！動かしてくだされば最高に元気が出ます　・　

私は訪問履歴などから一回り　～　必ず！バナーを押してしまうお人よし＾＾
　　　　　　　　　　　~~↑　自分でほめるな！ちゅ～の ↑~~　　

「チョッとマジで」

今の思いを有形無形という言葉にたとえて

私なりに思うのは心で感じて伝えることができる無形の行動が人の中身であり大事なところ

有形とは無形が創造するものであり、形を保っているときもあれば崩れたりすることもある。

と、悩んでいるときは調子が悪いです・・

最近、朝は練習が終わって仕事に差し支えないＮＳＩスイムに通っていますが

５時過ぎに起きるのは以前と変わらずで、泳ぎ始めは６時過ぎとかなり早い時間です。

朝・・・・・・・やはり眠い

起床行動には勇気がいります・・そんな時に思い出す人がいます

４時（もう少し早いかも）に起きて神戸から始発に乗り大阪の京橋まで練習にこられ
そしてまた神戸まで通勤に帰る方がいらっしゃいます。

その方のお顔を思い浮かべれば布団から飛び起き上がれます＾＾；

練習に行くと、元気なスタッフさんが朝からハイテンションでとっても楽しい＾＾

トライアスリートのためにスクールを朝から運営して頂いている環境に感謝しなければいけません。

サポートまでして頂き、私らは水着に着替えて泳ぐだけの大名練習で・・

朝から一日の終わりのようなメニューを組んでくださり、時々死にそうになりますが（笑）

そんなありがたき人や仲間のお陰で、今は踏ん張っています

社会人として仕事をしながらトライアスロンをしていることを重視していけるように

言動と行動がちぐはぐの人間にならないように、これからも取り組んでいこうと思います。

最近ブログをサボっていたのは、こんな意味の悩みが重かったからです。

文章にしてみて、やっと自分が見えてきたように思います

無理しないで自分らしく生きていこう

長文にお付き合いありがとうございました

そして更新しなくともポッチリしていただける人が沢山いてくださり、本当に感謝しています。

ありがたい

ありがたい

ありがとうございます

無形の温情を力にして頑張ります

[ 2012/05-17 ] つぶやき | TB(0) | CM(0)

朝一　ε=ε=ヾ( ﾟдﾟ)人( ﾟдﾟ)ﾉﾞｷﾀｰ!!

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タイトルは大げさに何がきたのかと？？

ＴＴフレームでも配達されたようにですが・・・

待ちに待った、ド鉄のフロントフォーク　　と　スポーク

買う前に写真で見ただけですが・・・　ずっしり！！１ｋｇ少々相当重い

キントレができそうなほど＾＾；

錆び錆びの古いのと比べても　

どうよ～　（どや！）この貫禄！　泥除けをつけるネジまであるし・・（笑）

これなら時速１００ｋｍ/h出しても折れることなし！！　って、そんな問題か～

ぁぁ・・・ブログつけながら我が情けなくなってくる・・タイムスリップバイクで頑張るのか？？

まぁ！！とりあえず無駄なところを切って極限の重いフォークのバイクを組みましょう

新たに注文したスポークで　ＺＩＰＰ３０３のスポーク張替えとハブを交換

昨年までマメにベアリングを交換しながら使用していましたが・・どうも走らないし、ベアリングが
すぐに痛みます。

ご存知の方には無駄話ですがスポークの張りかた組方で走る車輪か腐った車輪に変わります。

こちら、ＣＯＲＩＭＡのリヤホイールがいい例で、走らない車輪です
ＺＩＰＰハブに交換し１８本ラジアル組みのフロントホイールに作り直します。

あれこれ整備作業が大変となりますが・・

というわけで、身の回りの部品も知らずと痛んでいるのに気がつかないことが多いです。

やはり、さら（新品）が一番ですがそうはいきませんね～

とりあえずド重たいフォークを組んで頑張ってみます！

元気と勇気をばらまきます！エネルギーの充電にポッチリしてください！

[ 2012/05-12 ] こだわり | TB(1) | CM(0)

自分は自分の道を信じる

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宮古島から帰って　

連休が終わるまで伏せられていた壁の額　カーテンをかけられていました。

次の名言を選んでいる最中か？

おかしい・・なぜ？？　次は何？？

３日前からまた復活！　　

昨日も頑張りました

朝スイム練習でも、後数年で５０歳のオヤジが実戦メニューで１～２番をオヨギ

その夜もランニングスピード練習　

今日も仕事で足がガクガク状態なのに・・・なんでタイムがこんなに遅い！！？？

疲れてスピードが上がらないのは当たり前すが、それを許せない自分。

今年はとくに、仕事がえらくとも、呑みすぎてしんどくても　ちゃんと決めた練習をこなしている

以前なら上記の場合は・・・なまけて軽く練習している程度でした。

まなけちゃだめよ　無理しなさい　その先には新しい世界が拓けるから

自分を信じる

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[ 2012/05-11 ] 信念 | TB(1) | CM(0)

アスリート職人は一休み

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前記事でクロモリフォークを塗装しなおし・・・

ついで↓ＴＮＩのＦフォークも古いジャイアントのアルミコラム使用に変えるため塗装しなおし・・

練習もして仕事もして～～

やってられまへん！！

クロモリフォークが５千円で売っていたので、塗る暇と見栄えを比べれば錆びたボロよりましか？　

リヤホイール（日和佐用）に使う、スポークも一緒に注文です。

今時、メッキのフォーク。。。　お願いですからレース会場で笑わないでくださいね！

週末には届くか？？

まぁ、つけてみないとわかりませんが　いぶし銀パワーが出るかもで！

力のない分、ベストパフォーマンスを引き出せるように体に合ったセッティングも大事です。

カーボンフォークよりも鉄！　が合う、おもろいテスト結果でした。

ところで、最近のトライアスロン人気は凄まじく

第13回ひわさうみがめトライアスロン
（7/15徳島県美波町）募集終了のお知らせ
本大会は、5月7日正午より6月8日の募集期間でしたが、本日早朝、定数700
（エイジ664名・リレー36組）に達しましたので、規定に従い募集を締め切りました。　

私は７日の昼前に家に帰り正午と同時にエントリーを済ませました。

ちなみに今年は舞洲トライアスロンには出場しませんので打倒おっさん（max)を目標に練習を
励んでられる中年～若者の方々は、また来年ということで＾＾；

何度も願えば叶うかも

１

２

３

Ｔ　・　Ｔ　フレームがほしい～～

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[ 2012/05-09 ] つぶやき | TB(1) | CM(0)

ロングライドをすると太る体質

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４日２８０ｋｍ、次の日は仕事で連休最後は、２００ｋｍバイクと自転車ばかりでした。

合計４８４ｋｍ　あらま～・二日で１か月分の練習距離を乗ってしまいました

雨だけは降らないでほしいと願うが、雷と豪雨でやはりずぶ濡れ＾＾；

同じ失敗は繰り返さず、この日はジャージの上にゴミ袋で上半身だけは雨水を閉ざした。

午後は晴れて気持ちよいサイクリング　ＡＶも２８ｋｍ/hなかば

しかし追い込んでいないのに、今日は足が相当にだるいし、むくんでいる

そしてロングライドの後は体が絞れるはずなのに３日間で体重が３ｋｇも増えて太ってしまう・・

もし、明日ロングライドをしたら間違いなく太り続けるでしょう＾＾；

二日間の練習中、摂った水分は合計、ボトル半分の水とあまりに寒かったので缶コーヒー１本のみ

弁当後の水もジュースも飲まずなのに・・・

汗もかかないし・・やはりサイクリングは太る！と、あれこれ考えず結論

てなわけで、なにか練習としてプラスになったかどうか？？

取り組み出したショートの練習メニューが・・・組みなおし！！

こんなに重たくてはできない

これはマイナス過ぎる！

そして雨でドロドロになった白いフレームの掃除とか、ＢＢ廻りの点検で整備ばかりに手がかかる
写真ではわかりませんがそうとう汚い・・

成果？フロントフォークの剛性テストで、２回目は家にころがっているボロのクロモリフォークを
つけて２００ｋｍを走ってみたら　カーボンのグニャグニャよりしっかりしていい感じ。
ただボロをかき集めてるだけなのに・・

このままではみすぼらしいな～～・・・　なぜか貧しすぎる・・泣けてきそう。。

また、Ｆフォークにペンキ塗らないと（笑い）

・・いまだ９Ｓに、メカは１０５～アルテグラグレード

こんなので　戦ってるんですから・・

整備やセッティングに手が掛かり、ため息も出なくなります＾＾；

自転車は前に進めばいいだけですが

最新のいや・・少し古くてもいいから

Ｔ　・　Ｔ　フレームがほしい～～

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